美容家・石井美保さんは、スキンケアによる外側からのアプローチだけでなく、『サプリメント』によるインナーケアでさらにお肌の状態を綺麗に保っているそうです。
身体やお肌を良い状態に保つために、必要な栄養素が取れる『サプリメント』を取り入れている方は多いとは思いますが、美しいお肌の持ち主である美保さんはどのようなサプリメントを普段から取り入れているのか気になる方は多いのではないでしょうか？😄
そこで今回は、石井美保さんおすすめのサプリメントについてまとめてみました！
サプリメントによって効果は全く異なるため、ご自身の用途に合ったサプリメントを見つけてみてください😌
Contents
石井美保さんおすすめのサプリメント
ルミエージュ
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| サプリ名 | ルミエージュ |
|---|---|
| 価格 | 10,800円（税込） |
| 内容量 | 30包 |
「ルミエージュ」は石井美保さんが監修した顆粒タイプのサプリメントです！
美容に必須な“ビタミンC”と抗糖化に有効とされる“AGハーブMIX”を配合し、透明感のある印象とハリのある美しさへ導くWケアが期待できます😊
さらに、サプリメントは爽やかなレモン味に仕上げ飲みやすくしているそうですよ。
ルミエラブ
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| サプリ名 | ルミエラブ |
|---|---|
| 価格 | 11,880円（税込） |
| 内容量 | 60カプセル入り |
同じく石井美保さん監修のカプセルタイプのサプリメント「ルミエラブ」
抗酸化物質が豊富に配合されているという「ニュートロックスサン」を中心に、美白効果や高い抗酸化・抗炎症効果が期待できる「ハスの花エキス」など、10の成分を配合したこだわりのサプリメントです。
1日たった2粒取り入れるだけの手軽さも魅力。
〈ユーグレナ〉美的ヌーボープレミアムPlus
| サプリ名 | 美的ヌーボープレミアムPlus |
|---|---|
| 価格 | 8,640円（税込） |
| 内容量 | 1包5粒 5.106g × 30包 |
「美的ヌーボープレミアムPlus」は、合成添加物や保存料不使用の身体に優しいサプリメントです。
厳選された食材から栄養素のみを抽出し、美肌に必須とされる“ビタミンC”をはじめ、“DHA＆EPA”や“葉酸”など、29種類もの栄養素をバランス良く配合しています。
ダイエットによる栄養不足の改善や妊娠前の栄養の蓄えにも効果的なんだとか！
〈小林薬品工業〉DEPLIS エイジングケアサプリ
| サプリ名 | DEPLIS エイジングケアサプリ |
|---|---|
| 価格 | 27,000円（税込） |
| 内容量 | 180粒 |
加齢と共に減少する数種類の成分を配合した「デプリス エイジングケアサプリ」
高級食材として知られるツバメの巣やヒアルロン酸、コラーゲンなど、通常の食事からでは摂取が難しい成分をしっかりと吸収できるように配合してくれているため、乾燥やコンディションの悪いお肌にアプローチしてくれます🥰
普段のスキンケアとプラスしてインナーケアをしたい方はぜひチェックしてみてください！
〈ナウフーズ〉ビタミンD3 2000IU
| サプリ名 | ビタミンD-3 2000IU |
|---|---|
| 価格 | 665円（税込） |
| 内容量 | 120粒 |
ナウフーズの「ビタミンD-3 2000IU」は、日々の摂取が難しい“ビタミンD”を補うサプリメントです！
ビタミンDは本来、太陽の紫外線エネルギーやお肉、魚類、キノコ類などから摂取する必要がありますが、必要量を食事だけから摂るのは困難と言われており、リモートワークが増えた現代では、不足しがちな栄養素の1つ。
そんなビタミンDを効率よく摂取できるとのことで人気の高い商品です！
ただし、過剰摂取は身体に悪いため、飲む量や頻度には気をつけてください😌
〈ドクターシーラボ〉メガリポ VC100
| サプリ名 | メガリポ VC100 |
|---|---|
| 価格 | 8,424円（税込） |
| 内容量 | 30包 |
ビタミンCを1包にたっぷりと配合した高濃度のサプリメント「メガリポ VC100」
とにかくビタミンCが不足していると感じている方は、野菜やお肉などのメニューと一緒にバランス良く取り入れてみてください😄
また、爽やかな柑橘系の風味に仕上げているため、飲みやすい作りになっています。
〈Lypo C〉リポカプセルビタミンC
| サプリ名 | リポカプセルビタミンC |
|---|---|
| 価格 | 2,999円（税込） |
| 内容量 | 11包 |
「リポカプセルビタミンC」は、吸収率にこだわった液状のビタミンCサプリメントです。
ビタミンCをリポソーム化することで体内利用効率を高め、お出かけ前や、運動中の水分補給時など、気軽に飲めるように開発されたんだとか！
カプセルタイプや顆粒タイプが飲みづらいと感じた方は、液状タイプの「リポカプセルビタミンC」を取り入れてみてはいかがでしょうか？☺️
〈バイオガイア〉L.ロイテリ菌サプリ
| サプリ名 | L.ロイテリ菌サプリ |
|---|---|
| 価格 | 約3,000円 |
| 内容量 | 30粒 |
WHOのプロバイオティクスの定義を満たすヒト由来の乳酸菌「ロイテリ菌」を効率よく摂取できるバイオガイアの「L.ロイテリ菌サプリ」
さらにバイオガイアのロイテリ菌は、ヒトの体にとって有害な悪玉菌を感知した時だけ働くため、腸の中までしっかりサポートしてくれるんだとか！
腸内環境を整えると、便秘や太りにくい体質、免疫力の向上も期待できるため、体調管理もしっかり行いたい方はチェックしてみてください😌
〈サンソリット〉T•Vlock（ティーブロック）
| サプリ名 | T・Vlock（ティーブロック） |
|---|---|
| 価格 | 8,640円（税込） |
| 内容量 | 90粒 |
サンソリットの「T・Vlock」は、体内美容という発想から生まれたサプリメントです。
7種類以上のハーブエキスを配合することで、糖化を防ぎ、老化現象のもとになる「AGEs」の蓄積を抑えます😄
美保さんは甘いものやガッツリ料理の食事が続いてしまった時に、糖質ブロックを行う目的で取り入れているそうですよ！
〈シンプリス〉パーフェクトダイエットプラス
| サプリ名 | パーフェクトダイエットプラス |
|---|---|
| 価格 | 11,016円（税込） |
| 内容量 | 30袋 |
健康的なダイエットをサポートをしてくれるシンプリスの「パーフェクトダイエットプラス」
天然由来を中心に厳選した10種の成分を配合し、糖質の吸収を和らげたり、脂肪の燃焼、便の排出をサポートします。
最近基礎代謝が落ちてきたと感じてきた方は、取り入れてみてはいかがでしょうか？😊
〈RIA RASA(リアラーサ)〉クレオパトラの朝食
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| サプリ名 | クレオパトラの朝食 |
|---|---|
| 価格 | 18,684円（税込） |
| 内容量 | 1瓶 60ml × 5個 |
リアラーサの「クレオパトラの朝食」は、純度100%の⼿摘み「“天然”つばめの巣」を使った贅沢なジュレボトルです。
その他は保存料や添加物を一切使用せず、BIO SUISSE認定のてんさい糖、水のみを組み合わせた身体に優しい作り。
高級感溢れる見た目はギフトにも喜ばれそうですね！
その他にもクレオパトラのシリーズが販売されているので、気になる方はチェックしてみてください😄
サプリメントを取り入れる際の注意点
必要な栄養素が手軽に取れるサプリメントですが、飲む頻度や量に気をつけてください。
サプリメントを過剰摂取しすぎると身体に悪影響が出てしまう可能性があります。
また、栄養素をサプリメントだけで補おうとするのも要注意！
食事による栄養補給も大切なので、バランスの良い食事も心がけていきましょう！😊
まとめ
今回は石井美保さんおすすめのサプリメントをまとめました！
身体の内側からもしっかりケアを行いたい方は、普段の食事と一緒にバランス良く取り入れてみてください😌
